সোমবার ০৭ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২২ মে ২০২৫ ২২ : ১২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ যতই আমরা নীরোগ থাকার চেষ্টা করি না কেন, আধুনিক যুগের জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস শরীরের উপর বড় প্রভাব ফেলে। ইদানীং অল্প বয়সেই যেমন জাঁকিয়ে বসছে ক্রনিক অসুখ। বেশ কিছু শারীরিক সমস্যায় হঠাৎ কাহিল হলে হাসপাতালে যাওয়ার আগে বাড়িতেই শুরু করতে পারেন প্রাথমিক চিকিৎসা। কিছু ঘরোয়া আযুর্বেদিক টোটকাতে ভরসা রাখতে পারেন।
* বমিঃ গ্যাস-অম্বল, অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে লবঙ্গ। হঠাৎ বমি হলে এলাচ ফোটানো জল খেলে উপকার পাবেন।
* পেটের সমস্যা: আবহাওয়া বদলের সময়ে কিংবা গুরুপাক খেলে অনেক সময়ে পেটের নানা সমস্যা ভোগায়। আদা চা কিংবা পেপারমিন্ট চা খেলে স্বস্তি পাবেন।
* বদহজম- বর্তমান জীবনযাত্রায় বদহজম নিত্যদিনের সঙ্গী। বদহজম হলেই এক কাপ গরম জলে এক টেবিল চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার মিশিয়ে খেয়ে দেখুন তো! ঝটপট উপকার পাবেন। খানিকটা মৌরি চিবিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।
* ক্লান্তি- আচমকা খুব ক্লান্ত লাগলে মৌরি আর চিনি একসঙ্গে খেয়ে নিন৷ নিমেষে বেশ তরতাজা অনুভব করবেন।
* ডায়ারিয়া: পেটে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হলে ডায়েরিয়া হতে পারে। এক্ষেত্রে ভাতের সঙ্গে দই মিশিয়ে খেলে অন্ত্রে ভাল ব্যাকটেরিয়া ঠিক থাকবে৷ টকদই প্রোবায়োটিকের কাজ করবে।
* মাথা ব্যথা- সামান্য মানসিক চাপ পড়লেই মাথা দপদপ, রগের দু’পাশ ধরে যন্ত্রণা হয়? আচমকা এমন ব্যথা শুরু হলে আদা চা খেতে পারেন অথবা কপালে ঠান্ডা সেঁক দিন।
* নিউমোনিয়া: নিউমোনিয়া প্রতিরোধে হিং দারুণ কার্যকরী। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর হিং-এ রয়েছে ফাইবার, ক্যালশিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম এবং কার্বোহাইড্রেট। এই হিং মেশানো জল খেলে শরীর ও ফুসফুস দুই-ই চাঙ্গা থাকে।
* দাঁত ব্যথা- দাঁতের ব্যথায় আদা ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আদার প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা দাঁতের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আদার রস গরম করে দাঁত ব্যথার জায়গায় লাগালে আরাম পাবেন।
* কেটে গেলে: কাঁচা হলুদের অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণের কথা আমরা ছোট থেকেই জানি। ক্ষত স্থানে কাঁচা হলুদ লাগালে ক্ষতস্থান তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। কাটা জায়গায় তেল- হলুদ গরম করে লাগালে ক্ষতস্থান তাড়াতাড়ি সারবে, ব্যথাও কমবে।
* কাশি- সারাদিন, বিশেষ করে রাত হলেই খুসখুসে কাশিতে ভোগেন অনেকে। কিছু ক্ষেত্রে বুকে কফ বসে এমন পরিস্থিতি হয় যে রীতিমতো শ্বাসকষ্ট হতে শুরু করে। এই পরিস্থিতিতে এক চা চামচ মধু অথবা আদা দিয়ে চা খেতে পারেন। গরম জলের স্টিম বা বাষ্প নাক দিয়ে টানলেও উপকার পাবেন।
* অনিদ্রা- কারণে-অকারণে অনিদ্রার সমস্যা অনেকেরই রয়েছে। ক্যামোমাইল চা অথবা গরম দুধে এক চিমটে নাটমেগ দিয়ে খেতে পারেন। এতে মন শরীর ও শান্ত হয় এবং দ্রুত ঘুম চলে আসে।
নানান খবর
সর্দি-কাশি থেকে পেটের গোলমাল, এই মশলাতেই লুকিয়ে সমাধান! রোজ খেলে দূরে থাকবে মারণ রোগের দাপট
সাপ্লিমেন্ট ছাড়ুন, পাঁচ খাবারেই মিলবে কোলাজেন! নিয়ম করে কী কী খেলে চেহারায় পড়বে না বয়সের ছাপ?
বর্ষায় পোষ্যকে নিয়ে বাইরে বেরোচ্ছেন? বাড়ির আদরের সদস্যের কোন কোন বিষয় খেয়াল রাখবেন?
ব্লাউজ পরার চল এখন পুরনো, শাড়ির সঙ্গে এই সব স্টাইলিশ টপ পরলেই হয়ে উঠবেন সকলের মধ্যমণি
মনের হদিশে ডাঃ দেবাঞ্জন পানের ‘অন্দরের ঘর বাইরের ঘর’, অজানা রহস্যের সুলুক সন্ধান
যাদের 'ওটা' যত বেশি, তারা ততই মদ্যপান প্রবণ! চমকে দিল নতুন গবেষণা
দৌড়তে গিয়ে ফস করে বেরিয়ে গেল পুরুষাঙ্গ! আকার দেখে মডেলিং-এর প্রস্তাব পেলেন ক্রীড়াবিদ
‘বারবার অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়তাম, কতবার গর্ভপাত করিয়েছি নিজেই জানি না!’ তারকা গায়িকার স্বীকারোক্তিতে তোলপাড়
বিয়ারে যে 'মধু' থাকে, তা থাকে গোপনাঙ্গেও! বিজ্ঞান বলছে, পিএইচ-এ 'রসায়নিক' ঘনিষ্ঠতা
বিয়ে নয়, মহিলাদের আগ্রহ বাড়ছে নিজস্ব 'মেশিনে'! বিস্তারিত জানলে চমকে উঠবেন
উচ্চশিক্ষার জন্য এডুকেশন লোন নেওয়ার কথা ভাবছেন? রইল তারই হালহদিশ
ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই! নিয়ম করে মাত্র ৬-৭টা খেলেই মিটবে আয়রনের খাটতি, দূরে পালাবে জটিল রোগ
কম খেয়েও ওজন বাড়ছে? সাবধান! নেপথ্যের এই সব জটিল কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন
‘রতি পর্বতে’ দিনে সাতবার সঙ্গম করলেই পূর্ণ মনোবাসনা! এমন ‘যৌন তীর্থ’ কোথায় আছে জানেন?
বারবার মুখ-গলা শুকিয়ে আসছে? অবহেলা করলেই সর্বনাশ, নেপথ্যে থাকতে পারে ৩টি মারাত্মক কারণ
জোর ঘুরতে শুরু করেছে পৃথিবী, দাবি বিজ্ঞানীদের, কী কী সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে মানুষ
পরিবারের সামনেই ছুরি দিয়ে খুন রাজস্থানে! ইঞ্জিনিয়ারের চরম পরিণতি দেখে চমকে উঠেছে দেশ
ত্বকে রয়েছে বিশেষ ক্ষমতা, শরীরের ঘা সেরে যায় অন্যদের থেকে আগেই! জানেন কোথায় বাস তাঁদের
আরও দু'বছর ইস্টবেঙ্গলে বিষ্ণু, দলকে ট্রফি দিতে মরিয়া প্রতিভাবান উইঙ্গার
মাথায় হাত বুলিয়ে ঘুম পাড়িয়ে দিয়েছিল স্বামীকে, কয়েক মিনিট পরেই মুখে বালিশ চেপে ধরল স্ত্রী ও প্রেমিক, হাড়হিম কাণ্ড
সোশ্যাল মিডিয়া 'রিলস'এর জন্য নিজের দেড় বছরের শিশুর সঙ্গে এ কী করলেন দম্পতি? ভিডিও ভাইরাল হতেই উত্তেজনা
অধিনায়ক গিলের ‘ছোট্ট ভুল’, বিসিসিআইকে দিতে হতে পারে কড়া মাসুল
‘সুপারম্যান আসলে এক অভিবাসীর গল্প...’ ট্রাম্পকে খোঁচা দিয়ে এবার রাজনীতির মাঠে সুপারহিরো ছবির পরিচালক?
মহাকাশে তো কোনও নেটওয়ার্ক নেই, শুভাংশুরা কীভাবে যোগাযোগ করছেন পৃথিবীর সঙ্গে, কখনও ভেবে দেখেছেন?
কোহলির সঙ্গে গিলের তুলনা? বড় ভবিষ্যদ্বাণী ইংল্যান্ডের প্রাক্তন অধিনায়কের
ছুটে আসছিল এক্সপ্রেস ট্রেন, চোখের নিমেষে সব শেষ হওয়ার আগে মহিলাকে বাঁচালেন জিআরপি কর্মী
কোনও ছুটি নেওয়া যাবে না, আসতেই হবে অফিসে, কড়া সিদ্ধান্ত রাজ্য সরকারের
এপ্রিলেই ছেড়ে দিতে চেয়েছিলাম, বিস্ফোরক দাবি সুনীলদের দায়িত্ব থেকে অব্যাহতি নেওয়া মার্কেজের
জোড়া ছাতা দিয়ে পায়ে সাপোর্ট, রেলওয়ে এফসির ফুটবলার তারকের চোটে বেরিয়ে পড়ল লিগের হতশ্রী চেহারা
ছিলেন ‘রাম’, হয়ে গেলেন ‘দশরথ’! ‘পুরনো রাম’কে নিয়ে ‘সীতা’ যা বললেন, শুনে চোখ কপালে নেটপাড়ার!
ফাঁকা স্কুলে ফলের রস খাইয়ে নির্যাতন, শিক্ষকের বিরুদ্ধে চিঠি লিখে আত্মঘাতী নবম শ্রেণীর ছাত্রী
মুম্বই ছাড়লেন, কোন দলে খেলবেন পৃথ্বী শ জানুন
নিলামে কোহলিকে হারিয়ে দিলেন শেহবাগ! গোটা বিষয়টা জানলে চমকে যাবেন
'একটা চুমু দাও', ফাঁকা ক্লিনিকে ঢুকেই দাদুর অশ্লীল অঙ্গভঙ্গি, ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা তরুণীর
চলন্ত ট্রেন থেকে আচমকা স্ত্রী'কে ধাক্কা স্বামীর! আতঙ্কে যাত্রীরা, জানুন
‘ক্যাপ্টেন, আপনার গল্প আমাদের অনুপ্রেরণা দেয় আজও... ’ ‘শেরশাহ’-র বিক্রম বাত্রার মৃত্যুবার্ষিকীতে আবেগঘন সিদ্ধার্থ
মারাঠিতে কথা বলায় আপত্তি! মুম্বইয়ের রাস্তায় যুবতীর সঙ্গে যা করলেন রাজ ঠাকরের দলের নেতার অর্ধনগ্ন-মাতাল ছেলে
এজবাস্টনে ইংরেজদের দর্পচূর্ণ করার পরে গিলের হুঙ্কার, 'আমরাই সেরা'
এজবাস্টনে রেকর্ডের পর সমালোচকদের একহাত, পাল্টা দিলেন গিল
